Yoga für Mama mit Baby

zu zweit

In diesem Kurs kannst du Yoga zur Rückbildung gemeinsam mit deinem Baby genießen. Ich führe dich durch stärkende Übungen und unterstütze dich dabei die Spannungen im Schuler- Nackenbereich zu reduzieren. So bekommst du schnell deine Form zurück und wirkst den Verspannungen entgegen, welche durch das  Stillen und schweres Tragen entstehen. Die Kinder erleben ein ruhiges Miteinander mit Gleichaltrigen. Durch diese gemeinsame Zeit der Bewegung und Entspannung können auch die Kleinsten schon ihre Anlage zu vielfältigen motorischen Fähigkeiten erweitern. 

Das Treffen mit anderen Mamas bringt dir Erfahrungsaustausch und Abwechslung in den Alltag.

Dein Baby darf natürlich während der Kurszeit gestillt, gefüttert und gewindelt werden.

Ein Fahrstuhl im Haus erleichtert dir das Tragen und auch der Kinderwagen lässt sich mitbringen.

 

Kurszeit:

Fr: 10.00 - 11.30 Uhr