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SATTVA-STUDIO Praxis für gesundes leben   und Yoga

Judith Mueller

    


SATTVA-STUDIO Praxis für gesundes Leben


Individuelle Unterstützung 

Manchmal braucht der Mensch ein bisschen Balsam für die Seele. Vorallem in Zeiten erhöhter Belastung oder psychischer Herausforderungen. Ich unterstütze Menschen dabei ihre Selbsheilungskräfte zu aktivieren und Wege aus einer Krise zu finden. 

 


Lotus Yoga


Seit 10 Jahren unterrichte ich stetig Yoga.

Mein Erlerntes und meine Erfahrungen verschmelzen und bilden ein Feld indem Yoga lebendig und modern erlebt werden kann.

Die Stunde trägt dich hinaus aus deinem Alltag und hinein in ein Bewusstsein für deinen Körper und Geist. 

Zum einen befreit es dich von lästigen Verspannungen und schenkt dir neue Leichtigkeit. Zum anderen verbindet es dich mit dem Geist und schafft die Einheit von Körper, Geist und Seele. Du wirst deinem Atem neu begegnen und dich mehr und mehr ausgeglichen fühlen in deinem Alltag.

Für Männer bieten wir den einzigen Männeryogakurs im Eichsfeld an.

      


Qigong

Der goldene Drache

Qigong ist ein Zweig der traditionellen chinesischen Medizin. Kunstvolle fließende Bewegungen bauen deine Lebenskraft, das Qi auf und unterstützen so deine Gesundheit ganzheitlich.

Wunderbar entspannend.....eine kleine Tankstelle

      


prenatalYoga

ADI SHAKTI

Yoga in der Schwangerschaft bietet dir eine wunderbare Möglichkeit kleine körperliche Beschwerden zu lindern und eine gute Zeit zum meditieren und entspannen. Genieße deine Schwangerschaft vom ersten bis zum letzten Tag.

 

Zur Zeit biete ich diesen Kurs nicht an


Mama und baby

Rückbildung 

Yoga und Rückbildungsübungen bringen dich schnell wieder in Form. Dieser Kurs ist für Muttis mit Babys ab ca. 10 Wochen. Es ist eine schöne Gelegenheit mit anderen in Kontakt zu kommen und die Kinder indirekt zu fördern. 


Zur Zeit biete ich diesen Kurs nicht an     


Prävention

Fitness

Durch Gesundheitssport können viele körperliche Alltagsbeschwerden effektiv gemindert oder sogar beseitigt werden. Das Leben gewinnt mehr Leichtigkeit und Spaß an der eigenen Bewegung. Diese Kurse werden von den KK unterstützt

     


Yogawochenenden auf Burg Bodenstein
Yogawochenenden auf Burg Bodenstein

Wochenenden

Tiefgang

Yogawochenenden sind ein besonderes Erlebnis mit Tiefgang. Auf Burg Bodenstein finden 2x im Jahr und in der Familienstätte Uder 4x im Jahr thematische Workshops statt. Die Plätze sind limitiert 



Mein neuer Podcast für die tägliche kleine Portion Meditation
Mein neuer Podcast für die tägliche kleine Portion Meditation